Brussels Pilates Studio – Courshttps://www.merrithew.com/
BRUSSELS PILATES a pour objectif d’offrir des cours pour tous les niveaux et qui sont adaptés à tous les types demandes.En individuel, duo ou de groupe, vous serez toujours suivi par des instructeurs qualifiés.
Notre studio est aménagé avec l’équipement de pilates Merrithew Health & Fitness™, un matériel haut de gamme, leader dans l’industrie de Fitness et l’éducation.
Nous recommandons aux participants de porter un vêtement de sport confortable pour permettre suffisamment d’aisance dans les mouvements. Nous conseillons le port de chaussettes avec des semelles anti-dérapantes. Les chaussures ne sont pas autorisées dans le studio.
Chaque session a une durée de 55 minutes.
BRUSSELS PILATES a pour objectif d’offrir des cours pour tous les niveaux et qui sont adaptés à tous les types demandes.En individuel, duo ou de groupe, vous serez toujours suivi par des instructeurs qualifiés.
Notre studio est aménagé avec l’équipement de pilates Merrithew Health & Fitness™, un matériel haut de gamme, leader dans l’industrie de Fitness et l’éducation.
Nous recommandons aux participants de porter un vêtement de sport confortable pour permettre suffisamment d’aisance dans les mouvements. Nous conseillons le port de chaussettes avec des semelles anti-dérapantes. Les chaussures ne sont pas autorisées dans le studio.
Chaque session a une durée de 55 minutes.
GROUPE
Chaque trimestre le studio Brussels Pilates organise un horaire de cours de groupe: TRIO et TOTAL BARRE. Les exercices se pratiquent en groupes de 3 personnes.
Les cours de groupe sont fixés pour un trimestre complet (suspendus durant les vacances scolaires). Vous pouvez consulter les horaires en cliquant sur l’onglet « Reserver Groupe »
TRIO
Pratique des exercices sur le Reformer et le Tapis (3 personnes max., 35€/cours pour les abonnés, 45€ pour les non-abonnés)
TOTAL BARRE
L’entraînement consiste en une immersion complète du corps à un rythme soutenu alliant danse, pilates et des exercices de renforcement à la barre de ballet (3 personnes max., 35€/cours pour les abonnés, 45€ pour les non-abonnés)
RAPPEL DU REGLEMENT POUR L’ABONNEMENT DES COURS DE GROUPE
Les cours de groupe doivent être payés lors de l’inscription pour le trimestre complet.
Aucune récupération n’est admise en cas d’absence.
L’INSCRIPTION
L’inscription s’effectue via notre logiciel de reservation en ligne disponible sur le site brusselspilates.be, l’onglet « Réserver Groupe ». Rappel pour l’inscription en ligne
En pratique:
- Veuillez vous connecter sur notre site.
- Cliquez sur le bouton « Réserver Groupe ».
- Choisissez le cours qui vous intéresse, et cliquez sur BOOK.
- Créez votre compte utilisateur, si pas encore fait, ou connectez-vous à votre compte.
- Procédez au paiement.
- Vous allez recevoir un mail de confirmation pour le cours réservé ainsi qu’un reçu pour votre paiement.
Nous espérons que le choix des horaires vous conviendra. Si néanmoins vous ne trouvez pas votre bonheur, faites-nous part de votre demande par mail à brusselspilates@gmail.com
Réservez vos cours
INDIVIDUELS
Les cours individuels permettent une approche personnalisée en fonction de vos attentes et de votre condition physique. Votre posture et votre maintien seront étudiés afin d’établir un programme sur mesure.
Que vous soyez débutant ou confirmé, nos moniteurs adapteront le programme à vos exigences.
Les séances de pilates vous permettront de renforcer les muscles les plus faibles tout en étirant les muscles les plus puissants afin de rééquilibrer vos chaînes musculaires.
L’apprentissage s’effectue toujours dans le respect de votre rythme personnel.
Vous ne connaissez pas encore la méthode ? Nous avons mis au point une séance d’initiation qui est parfaitement adaptée à votre condition. Elles vous permettent de découvrir les cinq principes de base du STOTT PILATES®: la respiration, le placement du bassin, le placement de la cage thoracique, le mouvement et la stabilisation des omoplates, le placement de la tête et de la colonne cervicale.
L’INSCRIPTION
L’inscription s’effectue via notre logiciel de reservation en ligne disponible sur le site brusselspilates.be. Cliquez sur l’onglet ‘SOLO/DUO »
Nous espérons que le choix des horaires vous conviendra. Si néanmoins vous ne trouvez pas votre bonheur, faites-nous part de votre demande par mail à brusselspilates@gmail.com
Réservez SOLO/DUO
