Formation Intensive Stability Chaise (Chair)

La formation:

Cet enseignement, octroyé par Claudia Fink, comprend 15 h de cours et 63 exercices essentiels et intermédiaires avec leurs variantes.
À l’issue de cette formation, vous pourrez enseigner le niveau 1 (Base et Intermédiaire) des exercices sur la Chaise. Vous pourrez, notamment, préparer une gamme de programmes personnalisés au niveau individuel ou par groupes de clients.

Vous trouverez, ci-dessous, un aperçu de la matière enseignée

• Utilisation adéquate de l'équipement pour améliorer la stabilité du tronc et des articulations, renforcer les muscles des bras et des jambes, améliorer l’équilibre et la coordination.
• Préparation et développement de programmes dynamiques mêlant des exercices Chaise avec d’autres exercices de Pilates sur d’autres machines.
• Une communication verbale efficace (cueing) pour améliorer la performance et la motivation de votre client.
• Des corrections pour les divers types de postures et les différentes aptitudes physiques.
• Révision synthétique des éléments de l’anatomie humaine.
• Tous les exercices sont expliqués et commentés avec les contractions excentriques et concentriques.

Cette formation de 40 heures est répartie de la façon suivante :

• 15 h d'enseignement supervisé par un instructeur certifié
• 5 h d’observation de cours donnés par un instructeur certifié
• 10 h de révisions et de travail personnel
• 10 h enseignement pratique