La passion du PilatesMarina Bunthovskikh vous invite à découvrir la méthode STOTT PILATES®. A Bruxelles, dans un cadre parfaitement adapté et équipé d'instruments spécifiques, participez à des séances de qualité données par des moniteurs diplômés. Par le renforcement musculaire, notamment de la sangle abdominale, et l'augmentation de la souplesse le STOTT PILATES® améliore rapidement votre posture et diminue notablement les maux de dos. La respiration, le placement du bassin, de la cage thoracique, le mouvement et la stabilisation des omoplates, le placement de la tête et de la colonne cervicale sont les cinq principes de base du STOTT PILATES®. Ils permettent de contrôler l'exécution parfaite de chaque exercice afin d'en retirer tous les bénéfices. Comme entraînement complémentaire à un autre sport ou comme effort à part entière, le STOTT PILATES® est une activité idéale à tous les âges. Chaque cours est personnalisé pour répondre entièrement à vos attentes. |
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Notre programme 2013
Chers tous,
L’année 2013 se présente à nous. Il est donc grand temps de fixer notre programme sportif.
Voici les cours collectifs que nous vous proposons pour le premier trimestre (7 janvier au 31 mars inclus).
Formation Tapis niveau 1
À partir du 2 janvier 2013, Marina Buntovskikh vous propose une formation de huit jours répartie sur trois weekends, soit 40 h d'apprentissage et plus de 63 exercices.