La passion du PilatesMarina Bunthovskikh et l'équipe ByGe vous invitent à découvrir la méthode STOTT PILATES®. A Bruxelles, dans un cadre parfaitement adapté et équipé d'instruments spécifiques, participez à des séances de qualité données par des moniteurs diplômés. Par le renforcement musculaire, notamment de la sangle abdominale, et l'augmentation de la souplesse le STOTT PILATES® améliore rapidement votre posture et diminue notablement les maux de dos. La respiration, le placement du bassin, de la cage thoracique, le mouvement et la stabilisation des omoplates, le placement de la tête et de la colonne cervicale sont les cinq principes de base du STOTT PILATES®. Ils permettent de contrôler l'exécution parfaite de chaque exercice afin d'en retirer tous les bénéfices. Comme entraînement complémentaire à un autre sport ou comme effort à part entière, le STOTT PILATES® est une activité idéale à tous les âges. Chaque cours est personnalisé pour répondre entièrement à vos attentes. |
Précision du mouvement
Equilibre
Force et souplesse
Tonus musculaire
Amélioration posturale
Conscience corporelle
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Brusselspilates.be s'installe à Stockel
Dès janvier 2012, Brusseslpilates.be s'associe avec le studio ByGe de Stockel afin de mieux vous servir encore.
Cette association vous offrira en effet une plus grande surface d'exercices, plus d'équipements de qualité et plus de moniteurs agréés.
Formations Matt et Reformer en 2012
Début 2012, Brusselspilates.be vous propose deux formations de haut niveau destinées aux professionnels du fitness et de la santé.
Dès le 6 janvier avec un formation de Matt Niveau 1.
A partir du 20 février une formation Reformer intensif de niveau 1